1. Wichtige Grundregeln
Glücksspiel sollte immer der Unterhaltung dienen und nicht als Einnahmequelle gesehen werden. Setzen Sie sich klare Limits, spielen Sie niemals mit geliehenem Geld und riskieren Sie nur Beträge, deren Verlust Sie sich leisten können.
2. Schutz- und Selbsthilfewerkzeuge
Nutzen Sie die Schutzwerkzeuge, die von seriösen Glücksspielanbietern in Ihrem Spielerkonto bereitgestellt werden. Dazu gehören Einzahlungslimits, Verlustlimits, zeitliche Spielbegrenzungen sowie die Möglichkeit des temporären oder dauerhaften Selbstausschlusses.
3. Anzeichen von problematischem Spielverhalten
Achten Sie auf Warnsignale: Spielen, um Verluste auszugleichen; Vernachlässigung von Familie, Beruf oder Hobbys; heimliches Spielen oder das Verheimlichen von Verlusten. Wenn das Spielverhalten Ihr tägliches Leben negativ beeinflusst, sollten Sie sofort handeln.
4. Professionelle Hilfe und Beratung
Sollten Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Anzeichen von Spielsucht zeigen, gibt es zahlreiche kostenlose und vertrauliche Hilfsangebote. Wenden Sie sich an Beratungsstellen wie die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Deutschland oder internationale Organisationen wie BeGambleAware und Gamblers Anonymous.